Онлайн запись на пробную тренировку Вопросы и ответы

Тэги

абонемент, асана, аэробика, бодифлекс, боевые искусства, гимнастика, дети, для начинающих, дома, дыхание, занятия, йога, калланетика, клуб, клубная латина, клубные танцы, латина, мышцы, оборудование, пилатес, расписание, статических, степ, стрип, танцы, тренировки, упражнения, фигура, фитбол, фитнес, фото, Харьков, хатха-йога, цены, шейпинг

Ссылки

Харьковский Портал

24.04.2010

Йога в Харькове


Большинство жителей современных мегаполисов постоянно испытывают стресс. Бешеный темп жизни, характерный для больших городов, сам по себе является источником стрессов. Свидетельствует об этом популярность занятий йогой по различным направлениям.
Категория: Блог фитнес-тренера
Разместил: admin

Большинство жителей современных мегаполисов постоянно испытывают стресс. Бешеный темп жизни, характерный для больших городов, сам по себе является источником стрессов. Свидетельствует об этом популярность занятий йогой по различным направлениям. По всему миру практически каждый день открываются новые школы и центры йоги.

Йога как явление стала объектом научных исследований, благодаря чему вышло в свет множество интересных книг посвящённых различным аспектам йоги. Хорошими примерами таких публикаций являются «Анатомия йоги» Лесли Каминофф и «Физиологические аспекты йоги» Дитрих Эберт. Заниматься йогой стало не только полезно, но и модно. Для звёзд эстрады, художников, дизайнеров, фотографов йога является не только средством поддержания хорошей физической формы и борьбы со стрессом, но и источником творческого вдохновения. Примером такого вдохновлённого йогой творца является известный фотограф Дэн Боррис который создал весёлый календарь под названием «Yoga Dogs», с изображением асан в исполнении братьев наших меньших.

В последние годы занятия йогой в Харькове тоже приобрели массовый характер. Наряду с давно существующими школами и ценрами йоги, такими как Украинская федерация йоги, йога-студия Юлии Серебряковой, открываются новые центры по всему городу. Как альтернативный вариант физического развития студентов группы йоги организованы во многих вузах Харькова.

Занятия по различным направлениям йоги проводятся почти в каждом фитнес клубе. Не является исключением и наша фитнес студия. Отличительной особенностью занятий хатха йогой у нас в студии является индивидуальный подход к каждому ученику. И не важно занимается он группе или индивидуально. Занятия в клубе построены таким образом, что каждый в зависимости от своего физического состояния начинает заниматься на соответствующем уровне. Не существует универсальных комплексов асан, которые одинаково подходят всем людям. Основной целью работы учителя в группе является детальная выстройка каждой асаны каждого занимающегося. А не стремление показать что-то необычное или удивить возможностями своего тела.

Занятия йогой проводятся по расписанию.  Продолжительность урока 1 час 30 минут. Занятия проводятся малыми группами.

 

Фотоальбом

Блог тренера

11.01.2015

Функциональный тренинг - самое модное и популярное направление фитнеса. Принципы функциональной тренировки универсальны и применимы как в индивидуальных занятиях в тренажёрном зале, так и в групповой фитнес тренировке.

 

12.09.2013

Клубная культура в настоящее время является неотъемлемой частью нашей жизни. Клубная музыка, клубные танцы, клубный этикет прочно вошли в мир современной молодежи. Клубы, дискотеки и вечеринки стали самыми популярными местами досуга, развлечений и знакомств. Самое заметное место любого клуба – разумеется, танцпол, на котором сразу видны все достоинства и недостатки танцующих. Хочешь стать королевой танцпола? Хочешь обрести потрясающую пластику? Хочешь научиться двигаться стильно, завораживающе-сексуально, но не вульгарно? Уроки танцев в Харькове ждут тебя!

15.08.2013

Вы обычный житель Харькова, занятый интеллектуальным трудом и ведущий малоподвижный образ жизни? Лишний вес с каждым годом все больше, гибкость и подвижность – все меньше? Вам некогда посещать спортзал или вы стесняетесь записаться на групповые занятия? Вы понимаете, что спорт вам необходим, но не можете подобрать себе фитнес-нагрузку по душе? Вы не одиноки, такие проблемы характерны для многих жителей больших городов.

 

20.01.2013

Сегодня метод пилатеса является одним из наиболее модных направлений фитнеса. Все слышали о пилатесе, однако совсем немногие знакомы с этим методом физического воспитания и точно знают чем отличается пилатес от остальных направлений современного фитнеса. В интернете существует масса замысловатых определений пилатеса, которые не дают четкого понимания сути этого метода.

Пилатес, упражнения с фитболом

03.05.2012

Для тренеров прошедших курс обучения «Инструктор программ пилатес», в конце апреля состоялся семинар «Пилатес, работа с малым оборудованием».

 

 

© Copyright 2008-2017 АФИНА®. Все права защищены.
Использование материалов данного сайта разрешается при условии указания ссылки на источник.