Онлайн запись на пробную тренировку Вопросы и ответы

Тэги

абонемент, асана, аэробика, бодифлекс, боевые искусства, гимнастика, дети, для начинающих, дома, дыхание, занятия, йога, калланетика, клуб, клубная латина, клубные танцы, латина, мышцы, оборудование, пилатес, расписание, статических, степ, стрип, танцы, тренировки, упражнения, фигура, фитбол, фитнес, фото, Харьков, хатха-йога, цены, шейпинг

Ссылки

Харьковский Портал

Клубные танцы

Клубные танцы (Club dancing) — ультрамодное направление фитнеса, не только полезный, но и приятный вид физической нагрузки. По названию понятно, что это танцы, которые танцуют в клубах и на вечеринках. А значит, для занятий подбираются самые современные виды танцев, а полученные знания можно эффектно применить в клубе или на дискотеке, показав себя прекрасным танцором или грациозной соблазнительной танцовщицей.
Если у вас сложилось впечатление, что клубные танцы для начинающих – исключительно молодежный вид фитнеса, то вы заблуждаетесь. Занятия клубными танцами улучшают координацию движений, развивают выносливость и чувство ритма, что полезно в любом возрасте. Это всегда импровизация и свободное самовыражение, драйв и ритм, темперамент и настроение. Кто сказал, что всё это не свойственно взрослым и солидным людям? Классно танцевать можно в любом возрасте, а где это делать – в ночном клубе, на корпоративе, на дружеской вечеринке или просто дома для души - не столь важно.
Современные клубные танцы – это микс множества танцевальных стилей и направлений. Уроки танцев позволят вам научиться танцевать в стилях «Фристайл» ( «Free Style»), «Джаз-Модерн» («Jazz Modern»), «Брэйкданс» («Break Dance»), «Стрип» («Strip») и многих других, а также импровизировать, смешивая и чередуя все известные вам стили.
Занятия клубными танцами требуют здоровья не только тела, но и духа. Хорошей физической формы мало, нужно также позитивное настроение, драйв, положительная энергетика. Без этого танец превращается в скучную последовательность определенных движений, не принося никому радости и позитивного заряда. Регулярно занимаясь клубными танцами, вы приобретете позитивное мировосприятие, легкость и уверенность не только на танцполе, но и в жизни.
Уроки клубных танцев особенно актуальны для девушек, поскольку учат двигаться пластично, грациозно, сексуально, но не вульгарно. Стиль “Strip” - соблазнение танцем – искусство, подвластное немногим, и потому особенно ценное.
Несмотря на переменчивость моды, главным девизом всех клубных танцев является всего одно слово – движение. Движение – основа любого стиля, и главная цель уроков клубных танцев – научить вас базовым движениям, которые вы затем сами сможете комбинировать по своему усмотрению и настроению, поражая окружающих своей пластикой и свободой движений.

Фотоальбом

Блог тренера

11.01.2015

Функциональный тренинг - самое модное и популярное направление фитнеса. Принципы функциональной тренировки универсальны и применимы как в индивидуальных занятиях в тренажёрном зале, так и в групповой фитнес тренировке.

 

12.09.2013

Клубная культура в настоящее время является неотъемлемой частью нашей жизни. Клубная музыка, клубные танцы, клубный этикет прочно вошли в мир современной молодежи. Клубы, дискотеки и вечеринки стали самыми популярными местами досуга, развлечений и знакомств. Самое заметное место любого клуба – разумеется, танцпол, на котором сразу видны все достоинства и недостатки танцующих. Хочешь стать королевой танцпола? Хочешь обрести потрясающую пластику? Хочешь научиться двигаться стильно, завораживающе-сексуально, но не вульгарно? Уроки танцев в Харькове ждут тебя!

15.08.2013

Вы обычный житель Харькова, занятый интеллектуальным трудом и ведущий малоподвижный образ жизни? Лишний вес с каждым годом все больше, гибкость и подвижность – все меньше? Вам некогда посещать спортзал или вы стесняетесь записаться на групповые занятия? Вы понимаете, что спорт вам необходим, но не можете подобрать себе фитнес-нагрузку по душе? Вы не одиноки, такие проблемы характерны для многих жителей больших городов.

 

20.01.2013

Сегодня метод пилатеса является одним из наиболее модных направлений фитнеса. Все слышали о пилатесе, однако совсем немногие знакомы с этим методом физического воспитания и точно знают чем отличается пилатес от остальных направлений современного фитнеса. В интернете существует масса замысловатых определений пилатеса, которые не дают четкого понимания сути этого метода.

Пилатес, упражнения с фитболом

03.05.2012

Для тренеров прошедших курс обучения «Инструктор программ пилатес», в конце апреля состоялся семинар «Пилатес, работа с малым оборудованием».

 

 

© Copyright 2008-2017 АФИНА®. Все права защищены.
Использование материалов данного сайта разрешается при условии указания ссылки на источник.